Nhận định, soi kèo Auxerre vs Strasbourg, 23h15 ngày 2/3: Khách lấn chủ

Sử dụng điều hòa ở chế độ trừ ẩm -Dry. (Ảnh: I.T)

Cô Sue Evison nói rằng, một hôm cô đến chỗ khách hàng và phát hiện trong phòng có hơi mát khác lạ. Cô tò mò nên đã hỏi vị khách này, cách thức để tạo ra hơi mát như thế nào? Khách hàng đã chia sẻ cho cô một phương pháp rất đơn giản. Đó là dùng điều khiển để chuyển chế độ lạnh từ “Cool” (hơi lạnh, hình ảnh biểu thị là bông tuyết” sang chế độ “Dry” (trừ ẩm, hình ảnh biểu thị là giọt nước) là có thể giúp căn phòng được mát như vậy. Vị khách còn nói, cách làm này không chỉ giúp căn phòng mát mẻ mà còn rất tiết kiệm điện. Quả là nhất cử lưỡng tiện!

Chỉ cần chuyển chế độ Cool sang chế độ Dry. (Ảnh: I.T)

Cô Sue Evison sau khi nghe xong vẫn nửa tin nửa ngờ. Về đến nhà, cô đã thử chuyển chế độ từ Cool sang Dry và quả nhiên hơi mát thật kỳ diệu. Chỉ cần bật điều hòa và chuyển chế độ như vậy, căn phòng chuyển sang chế độ mát như ngăn mát của tủ lạnh, tất cả nội thất trong phòng đều rất mát. Quan trọng hơn, nó khiến nhiệt độ căn phòng không thấp quá 23 độ. Với chế độ này, công suất tiêu thụ điện của điều hòa sẽ giảm đi 10 lần, bởi vì, chức năng trừ ẩm là đem độ ẩm của căn phòng giảm xuống.

Hình thức trừ ẩm là như thế nào?

Khi mức không khí ẩm trong phòng cao thì độ nóng của căn phòng cũng cao. Khi sử dụng chế độ trừ ẩm chính là giống như vận hành một chiếc quạt ở chế độ thấp, máy nén giúp cho hệ thống có quá trình ngừng nghỉ. Hệ thống làm lạnh cũng được vận hành gián đoạn tuần hoàn để giữ nhiệt độ ổn định và giảm độ nóng. Sự vận hành một cách tuần hoàn như thế, vừa giữ nhiệt độ mát, vừa lấy đi sự ẩm ướt.

Nhiệt độ của căn phòng luôn duy trì ổn định và lượng lớn không khí ẩm được lấy đi. (Ảnh: I.T)

Trong hệ làm lạnh (Cool), bộ máy làm lạnh cùng với làm khô không khí phải hoạt động với tốc độ cao, đem nhiệt độ căn phòng giảm nhanh xuống nhiệt độ thấp. Vì thế, quá trình này khiến hệ thống tiêu thụ rất nhiều điện năng. Nếu như chọn hình thức trừ ẩm (Dry), hệ thống làm lạnh cùng với hệ thống quạt gió luôn luôn bảo trì độ ẩm ở 60%. Do vậy, vận hành theo cách này sẽ giúp máy điều hòa tiết kiệm điện hơn. Các chuyên gia cũng khuyên rằng, nên để nhiệt độ chênh lệch tốt nhất giữa trong phòng và ngoài trời là khoảng 5 đến 6 độ. Nhiệt độ ngoài trời là 32 độ thì nên điều khiển nhiệt độ làm mát của điều hòa về 26-28 độ. Làm như vậy sẽ giúp cơ thể thích ứng ngay được với nhiệt ngoài trời. Nếu như nhiệt độ chênh lệch quá lớn, nó sẽ tạo thêm gánh nặng chịu đựng cho cơ thể. Nhất là khi phải thường xuyên đi qua lại giữa hai vùng nhiệt như vậy, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Khi nhiệt độ chênh lệch quá lớn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. (Ảnh: I.T)

Sử dụng hệ điều khiển này có điểm gì tốt?

– Nhiệt độ ẩm trong phòng khá thấp

– Duy trì độ mát vừa phải, sẽ không bị quá lạnh hoặc quá nóng

– Tương đối tiết kiệm điện

– Không gây hại cho cơ thể

Nếu bạn còn chưa thực sự tin, bạn có thể thử đặt lại chế độ điều khiển điều hòa ở nhà mình để kiểm nghiệm.

(Theo Daikynguyen)

Khi ba còn sống, ông đảm nhiệm việc nấu nướng, nhưng đến cuối tuần rảnh rỗi, Chi sẽ thay ba nấu cơm cho cả nhà. Những buổi tiệc tụ tập với bạn bè, anh cũng thường là bếp chính, hay được mọi người “đặt gạch” nấu món này món kia, “không nấu thì không tụ tập”.

Còn về khả năng nấu nướng của vợ, Chi hài hước đánh giá “được 10 điểm… trên thang điểm 100”. 

Tuy nhiên, quan điểm của anh là ai giỏi việc gì thì làm việc đó, không nhất thiết phụ nữ phải nấu ăn và đàn ông phải đóng đinh vào tường. “Như nhà mình thì mình nấu ăn, vợ rửa chén. Mình cắt tóc cho con, vợ dạy con học, dỗ con ngủ hoặc hỏi nhau có cần phụ gì không”.

Theo Chi, việc ba mẹ cùng nhau làm việc nhà sẽ có ảnh hưởng đến các con rất nhiều. “Các bé sẽ hào hứng phụ giúp và tự giác làm việc nhà luôn. Ví dụ, bé lớn nhà mình thấy ba nấu ăn sẽ bắc ghế đứng kế bên nhìn và xin làm cùng. Hoặc bé thấy mẹ rửa chén cũng bắc ghế lên tráng nước phụ”.

Mặc dù, hầu hết người xem đều dành những lời khen ngợi cho “ông chú người Bông” (nói lái từ “người Hoa”) nhưng Lâm Chi cho biết, thi thoảng anh vẫn bị “ném đá”, bị chê là “ở nhà mặc váy nấu ăn”, hay “đàn ông mà lo chuyện bếp núc chắc vợ khinh lắm”… 

“Hai vợ chồng đọc xong cũng cười hề hề thôi chứ cũng không làm gì được. Những gì họ thấy chỉ là một phần nhỏ trong cuộc sống và con người của tụi mình thôi nên họ không hiểu cũng không sao”.

Món cầu kỳ mất cả chục ngày mới xong

Vì là người gốc Hoa nên các món ăn thường ngày mà Chi nấu cũng nghiêng theo khẩu vị của người Hoa khá nhiều. “Hồi mới cưới về, vợ mình tìm không thấy chai nước mắm trong nhà, mà toàn là nước tương, hắc xì dầu và dầu hào” - Chi cười kể lại.

Nhưng đến giờ, có lẽ do đã quen với khẩu vị của món Hoa nên anh cũng không còn thấy vợ ăn nước mắm. Nhiều người xem kênh TikTok của Chi cũng hay hỏi gia vị mua ở đâu vì ở nhà, các bạn chỉ dùng các gia vị cơ bản. Thậm chí, 2 câu hỏi mà anh được hỏi nhiều nhất là: “Mua nguyên liệu ở đâu vậy, khó quá?” và “Sao cái gì cũng xài bột năng vậy?”.

Một “tính xấu” nữa mà dù khá tự tin về thành phẩm nhưng anh chồng quốc dân cũng phải thừa nhận, đó là thời gian anh dành cho nấu nướng khá nhiều. Món ăn Chi nấu kỳ công nhất từng tốn mất 1 tuần để sơ chế nguyên liệu trước khi qua công đoạn chế biến (mất thêm 3 ngày nữa). 

“Vợ mình hay càm ràm là để có được bữa ăn chồng nấu thì mất cả ngày. Mà đúng là vậy thật. Mình đi chợ mất 2 tiếng là ít, nhiều khi trong một buổi sáng đi 3 cái chợ, 2 cái siêu thị để tìm nguyên liệu là bình thường. Sau đó mất thêm 1-2 tiếng sơ chế và 1-3 tiếng nấu nữa, bởi vì đa phần các món mình nấu là món Hoa nên hơi cầu kỳ, mất thời gian xử lý nguyên liệu hoặc phải hầm khá lâu. Hiện tại, mình vẫn đang nấu gần như mỗi ngày, tuy nhiên không phải ngày nào cũng ăn món cầu kỳ”.

Chi chia sẻ, bên cạnh việc làm video chia sẻ công thức nấu ăn, anh còn dự định làm vlog để có thể chia sẻ được nhiều chủ đề hơn trong cuộc sống. Anh cũng có ý tưởng làm một loạt video đứng chung bếp với vợ. 

Nhờ bí mật trong bát phở, chàng trai thành Nam tán đổ cô gái Hà Nội

Có nên ăn cơm khi có kế hoạch giảm cân?

Cơm gạo trắng từ lâu không nằm trong danh sách các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Trong số những loại lương thực phổ biến trên thế giới, gạo trắng luôn bị liệt vào danh sách đen hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy ăn gạo trắng đúng cách, thực sự có thể cải thiện sự trao đổi chất và giúp tăng cường mức độ dinh dưỡng. 

Các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia sức khỏe đề xuất một chế độ ăn ít calo và ít chất béo để giảm cân và gạo trắng hoàn toàn phù hợp. Theo các chuyên gia, gạo trắng là một loại ngũ cốc không chứa gluten, ít chất béo và dễ tiêu hóa, nên rất tốt để thúc đẩy tỷ lệ trao đổi chất, thúc đẩy quá trình giảm cân. Gạo trắng rất giàu vitamin và khoáng chất như Vitamin B và Magie. Tuy nhiên, ăn quá nhiều gạo trắng sẽ dẫn đến tăng cân. Vì vậy hãy chú ý những cách sau:

Chú ý đến khẩu phần ăn

Điều đầu tiên cần ghi nhớ, nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân là kiểm tra khẩu phần ăn. Đảm bảo rằng bạn tiêu thụ phần cơm nhỏ và không kết hợp các dạng carbohydrate hoặc chất béo khác với gạo

Thay đổi cách nấu

Cách dễ nhất để loại bỏ lượng carbohydrate cao trong gạo là nấu chúng theo cách lành mạnh hơn. Bạn có thể ngâm gạo trong vài giờ, đun sôi và đổ bỏ nước. Tránh chiên cơm hoặc thêm quá nhiều chất béo như bơ hoặc dầu sẽ làm tăng thêm calo.

Thay đổi cách ăn

Tất cả những gì bạn phải làm là nấu cơm với một lượng nước vừa đủ cùng với một thìa dầu dừa. Sau khi nấu trong vòng 30 - 40 phút, hãy để ráo nước và cất trong tủ lạnh. Sau 12 giờ lấy ra và ăn tùy thích.

Nhóm nghiên cứu đã thử nghiệm 38 loại gạo khác nhau và thử nghiệm một số công thức nấu ăn để tìm ra cách có thể cắt giảm hàm lượng calo trong gạo. Công thức có vẻ hiệu quả là sử dụng chất béo và tủ lạnh. Đơn vị glucose có trong cơm sôi nóng có cấu trúc lỏng lẻo, nhưng khi cơm nguội đi, các phân tử có xu hướng tự sắp xếp lại thành các liên kết có khả năng chống lại sự tiêu hóa. 

Thêm nhiều rau trong bữa ăn

Cách tốt nhất để nâng cao giá trị dinh dưỡng của bữa cơm là kết hợp một bát cơm nhỏ với rau xanh hoặc thêm nhiều rau vào các món ngon từ cơm như cơm trộn./.

Theo VOV

Món trứng cuộn cơm nguội dễ làm

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị một bữa ăn nhanh gọn với món trứng cuộn cơm thơm ngon này.

Đức Triệu lộ diện là chàng trai đã có chủ. Anh bước ra sân khấu cùng Bảo Linh. Khi được hỏi về nhân duyên đến với nhau, Bảo Linh chia sẻ cả 2 gặp nhau lần đầu khi theo học ở Mỹ cách đây 8 năm và đã kết hôn được hơn 1 năm. 

Nói về lý do tham gia chương trình, Bảo Linh cho biết có thể mang đến thông điệp ý nghĩa. "Chúng em làm về thời trang. Đặc biệt là chồng em đang theo đuổi phong cách linh hoạt. Điều này cũng khá đặc biệt vì ở Việt Nam, phong cách này rất mới lạ và chưa được nhiều người theo đuổi, nhất là các bạn nam".

Đức Triệu chia sẻ luôn nuôi dưỡng và trân trọng những giá trị mà người phụ nữ đem lại. “Tất cả những gì em làm đều muốn tôn vinh đến phần nữ, kể cả những những người đàn ông cũng có những phần nữ trong mình”, anh nói.

Đức Triệu gây bất ngờ khi từng mặc váy đi sự kiện. Gu thời trang của Đức Triệu cùng vợ khiến Quốc Khánh thắc mắc: "Anh có phải là người trong gia đình của chú Xuân Hinh không?" khiến ban cố vấn băn khoăn. Đức Triệu cho biết anh là con rể của nghệ sĩ Xuân Hinh và người đứng bên là con gái của "vua hài đất Bắc".  

Khi Trấn Thành thắc mắc về sự xuất hiện của cặp đôi, Bảo Linh chia sẻ nghệ sĩ Xuân Hinh đã biết việc con gái tham gia chương trình. Cô bày tỏ cũng khá trăn trở vì Xuân Hinh là người của công chúng nên con cái phải giữ gìn hình ảnh cho bố.

Trái ngược với sự e ngại của con gái, danh hài rất ủng hộ việc con gái và Đức Triệu đang làm. “Bố em thích con cái có cá tính riêng, bố rất tự hào việc mà chúng em làm ngày hôm nay”, Bảo Linh chia sẻ.

Phước Sáng

Trong khi đó, Đình Hiếu (25 tuổi, TP.HCM) lại cho rằng việc trao gửi cho nhau những phong bao đỏ may mắn trong dịp Tết sẽ mang nhiều ý nghĩa hơn, đồng thời giữ được tập tục truyền thống lâu đời của dân tộc.

“Tôi thích được trao tận tay phong bì đỏ, và cũng thích được nhận phong bao may mắn đầu Xuân từ các thế hệ đi trước. Cảm giác háo hức khi được cầm bao lì xì đỏ vào những ngày Tết vẫn vẹn nguyên trong tôi như mấy chục năm trước”, anh Đình Hiếu chia sẻ.

Vì lẽ đó, cứ gần thời gian Tết Nguyên Đán, anh Hiếu đều đến điểm bán mua vé và bỏ vào các bao lì xì Vietlott. Theo anh Hiếu, các bao lì xì của Vietlott thường sở hữu màu sắc rực rỡ, tươi sáng phù hợp với không khí Tết, đồng thời có kèm theo những lời chúc ý nghĩa nên rất thích hợp làm quà tặng người thân, bạn bè vào những ngày đầu năm.

“Năm ngoái, tôi đã để vào mỗi bao lì xì một vé dự thưởng Vietlott và gửi tặng đến bà con họ hàng khi quây quần dịp đầu năm mới. Sau đó, có vài người trúng thưởng, giải cao nhất tới 40 triệu đồng”, anh Hiếu cho hay.

Theo anh Đình Hiếu, việc lì xì bằng vé số Vietlott khiến không khí Tết trở nên hào hứng, vui tươi hơn. Thay vì nhận về một khoản tiền may mắn, người được lì xì vé số Vietlott lại có cơ hội trúng thưởng lớn với giá trị có thể lên đến hàng trăm tỷ đồng, đánh dấu sự khởi đầu may mắn cho một năm mới đầy thuận lợi.

Với hình ảnh đẹp, màu sắc bắt mắt cùng các thông điệp ý nghĩa như: Thọ như Quy, Uy như Rồng, Vượng như Lân, Sang như Phượng, những phong bao lì xì của các sản phẩm xổ số tự chọn chứa đựng cơ hội may mắn được gửi trao tận tay đã thay cho lời chúc tụng sức khỏe, thuận lợi và thành công trong năm mới.

Không chỉ phong bao lì xì truyền thống mang thông điệp mừng Xuân, chủ đề Tết cũng được thể hiện trong mục gửi tặng vé của ứng dụng mua vé số qua điện thoại di động. Nhờ vậy, khách hàng sử dụng ứng dụng Vietlott SMS có thể dễ dàng gửi tặng tấm vé dự thưởng đến người thân của mình, kèm theo thiệp chúc mừng cùng các câu chúc ý nghĩa.

Để tặng vé Vietlott cho người thân, bạn bè, người chơi có thể vào mục Quà tặng ở Trang chủ ứng dụng Vietlott SMS. Sau đó, người chơi tiến hành lựa chọn bộ số mong muốn để tham gia dự thưởng các sản phẩm Power 6/55, Mega 6/45, Max 3D/3D+, Max 3D Pro hay Bingo, nhập số điện thoại của những người thân muốn tặng và thanh toán tiền vé. Thao tác trên ứng dụng Vietlott SMS rất nhanh chóng, dễ dàng và nếu may mắn trúng giải, người chơi có thể nhận thưởng ngay sau kỳ quay.

Người chơi có thể đến hệ thống gần 6000 điểm bán Vietlott trên toàn quốc để “săn lộc” đầu năm: https://vietlott.vn/vi/choi/diem-ban-hang

Tham khảo thêm cách mua vé số Mega 6/45, Power 6/55, Max 3D/3D+/3D Pro và Bingo18 qua điện thoại tại điện thoại tại https://vietlott-sms.vn.

 Vĩnh Phú

Sau những nỗ lực "chiêu trò", đội của Isaac giành được chiến thắng ở thử thách này, mỗi thành viên mang về cho mình một điểm rực rỡ.

Ninh Dương Lan Ngọc và Isaac tương tác ngọt ngào:

Ở một phân cảnh khác, khi các thành viên ăn uống, giao lưu, Lan Ngọc gợi ý nhờ Isaac: “Anh Isaac, cho em order một cuốn nữa…”.

Ở đầu chương trình, các người chơi trong trang phục võ Tây Sơn tham gia thử thách võ thuật. Trong đó, Trường Giang, Isaac, Negav là một đội, còn Lê Dương Bảo Lâm dẫn dắt Thúy Ngân và Bích Phương. Trường Giang thích thú và nhanh chóng tiếp thu các thế võ, Dương Lâm và hai em gái bối rối bước vào bài học. Không những thế, đội Dương Lâm còn bị Negav nhắn nhủ khiêu khích “đừng cố gắng nữa”. Kết thúc phần thi, kết quả hai đội bằng nhau.

Sau thử thách, hai đội có nhiệm vụ truy tìm và kết nạp thành viên mới. Cụ thể, Ninh Dương Lan Ngọc về đội Dương Lâm và Châu Bùi về đội Trường Giang.

Với thử thách Gọi người thân trả lời câu hỏi, các thành viên gọi cho người mình tin tưởng để giải đáp câu hỏi. Lan Ngọc gọi cho Tiến Luật nhưng anh bận họp phụ huynh cho con. Dương Lâm là người duy nhất hoàn thành được câu hỏi, các thành viên còn lại bị phạt.

Ninh Dương Lan Ngọc thực hiện thử thách gọi cho Tiến Luật:

Ở chặng đua cuối cùng, hai đội trải nghiệm ở làng nghề làm nón và rượu Bàu Đá, cũng như thưởng thức đặc sản nơi đây. Cặp anh em “cây khế” Dương Lâm - Negav chiêu đãi khán giả những bước nhảy điệu nghệ sau khi uống rượu. Kết quả thử thách Đua ngựa tìm nónsẽ được công bố ở tập 4.

Phước Sáng